Ipocondria

Un cambiamento dell’umore in forma leggera è un’esperienza che tutti fanno di tanto in tanto. La depressione più grave (depressione clinica), quella che richiede un trattamento psicologico, presenta un gran numero di sintomi, oltre quello ovvio dell’umore depresso.

La depressione è caratterizzata da cambiamenti fisiologici, dell’umore, del modo di pensare, del comportamento. Si definisce episodio depressivo maggiore un periodo di almeno due settimane in cui compaiono quasi ogni giorno 5 o più sintomi tra quelli qui sotto elencati:

umore depresso
perdita di piacere per quasi tutte le attività durante il giorno
cambiamento di peso significativo (aumento o diminuzione)
cambiamenti nelle abitudini del sonno
essere agitato o essere rallentato
mancanza di energia
sensazione di essere inutile
difficoltà nella concentrazione
pensieri ricorrenti di morte o di suicidio

Quando le persone sono depresse cambiano sia il loro modo di pensare, di comportarsi e di sentire. Lo psicologo aiuta il paziente a identificare e cambiare i modi di pensare e i comportamenti che mantengono lo stato depressivo, a ristabilire i precedenti livelli di attività, a riprendere le proprie relazioni sociali e soprattutto a prevenire eventuali ricadute riconoscendo i sintomi della depressione appena si manifestano.